#TIPS

Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam Konsultan gastroenterologi–hepatologi FK UI RSCM Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH mengatakan kebiasaan makan ‘All You Can Eat’ perlu dilakukan ...

Upaya mencegah obesitas dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti membaca label gizi pada kemasan pangan dan rutin melakukan aktivitas fisik setiap hari. Direktur Pencegahan dan Pengendalian ...

Diet tinggi protein merupakan salah satu pilihan diet bagi mereka yang ingin membentuk otot dan menjaga berat badan. Para peneliti umumnya mendefinisikan diet tinggi protein sebagai asupan protein ...

Pengaturan diet dan latihan fisik perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama menunaikan ibadah puasa pada bulan Ramadhan. Mereka yang rutin berolahraga disarankan untuk menyesuaikan ...

Memilih roti yang baik dari segi kandungan dan bahan pembuatannya dapat menjadi tambahan yang bergizi dan kaya serat untuk diet sehat. Dikutip dari laman Eating Well, Senin, ahli gizi Lisa ...

Kementerian Komunikasi dan Digital bersama pegiat literasi digital membagikan sejumlah strategi bagi orang tua dalam mendampingi anak di ruang digital, mulai dari komunikasi terbuka hingga ...

Psikolog Klinis Remaja dan Dewasa Nena Mawar Sari membagikan kiat bagi orang tua agar dapat meregulasi emosi dengan baik saat menghadapi anak, salah satunya dengan jeda dan menyadari kondisi emosi ...

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal-hipertensi lulusan Universitas Hassanudin dr. Dina Nilasari, Ph.D, Sp.PD, KGH membagikan kiat-kiat untuk menjaga kesehatan ginjal selama menunaikan ...

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lulusan Universitas Indonesia dr. Andi Kurniawan Sp.KO memberikan tips menjaga berat badan stabil selama bulan Ramadhan dengan mengontrol makan berat saat berbuka ...

Dokter dan ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum menyampaikan bahwa sahur makanan bergizi seimbang bisa membantu mencegah kantuk bagi mereka yang saat berpuasa harus berkendara atau ...