Jakarta (ANTARA) - Shindong, salah satu personel grup idola K-Pop Super Junior belum lama ini membagikan kisah dirinya bisa menurunkan berat badan 17 kilogram. Berat badan dia kini 99 kilogram dari yang semula 116 kilogram.
Seperti dilansir Soompi, Jumat, keputusan dia menurunkan berat badan karena ingin fokus pada kesehatannya dan ingin terus melanjutkan karir sebagai anggota Super Junior.
Setelah mencoba berbagai program diet, dia akhirnya menerapkan pola diet seperti seorang bernama Yoo Jae-hwan yang pernah menurunkan berat badannya hingga 32 kilogram.
Sebelum menjalani program diet ini, dia mengalami fluktuasi berat badan yang terus menerus dan merasa lebih sulit untuk menari di atas panggung kondisi fisiknya telah menurun.
"Aku sudah melakukan banyak diet begitu banyak sehingga bisa mengatakan sudah mencoba semuanya. Aku belum lama ini mengalami fase terberat karena fluktuasi berat badan dan aku tidak yakin apakah bisa menurunkan berat badan sendiri," tutur Shindong.
Dia mengatakan sudah makan makanan seimbang tiga kali sehari dan berat badannya turun. Dia lalu sadar alasan gagal dalam program diet selama ini.
"Melalui analisis AI, aku bisa memahami keadaan tubuh dan mendapatkan konsultasi profesional, dan sangat menarik dan menyenangkan untuk menyaksikan kesehatanku membaik," kata dia.
Shindong juga bercanda berbicara tentang bagaimana staf stylist-nya kesulitan menemukan pakaian baru untuknya karena dia lebih ramping dan pakaian lamanya tidak cocok.
Dia merasa lebih energik dan lebih senang ketika dia menari di atas panggung. Melalui laman Instagram-nya, Shindong berbagi foto perubahan berat badannya. "Ini belum berakhir, aku bahkan belum setengah jalan!" tulis dia.
Berita Terkait
Huawei hadirkan lini produk seluler dan wearable baru, 'Super Slim, Super Selfie'
Selasa, 26 Maret 2024 11:27 Wib
Taylor Swift dukung sang kekasih di Super Bowl di Las Vegas
Senin, 12 Februari 2024 9:56 Wib
Nigeria vs Pantai Gading, antara balas dendam dan dominasi Elang Super
Minggu, 11 Februari 2024 9:42 Wib
Super Junior L.S.S. luncurkan single terbaru 'C'MON'
Minggu, 4 Februari 2024 10:31 Wib
Penjual sepatu asal Bogor mendapat apresiasi dari Shopee Super Awards 2023
Jumat, 2 Februari 2024 10:29 Wib
Makanan super, miliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit
Kamis, 1 Februari 2024 8:59 Wib
Jokowi belum putuskan ikut kampanye
Rabu, 24 Januari 2024 18:21 Wib
Tumbangkan Napoli, Inter Milan juara Piala Super Italia 2023
Selasa, 23 Januari 2024 16:05 Wib