Lifestyle - Kesehatan

Salmon dan ayam adalah sumber protein hewani tanpa lemak yang bergizi dan bermanfaat untuk pembentukan otot dan kesehatan jantung. Namun, kedua sumber protein hewani ini ternyata ...

Garam telah lama dianggap sebagai musuh dalam diet, tren kesehatan dan saran kesehatan yang mendesak semua orang untuk mengurangi konsumsi garam. Ditulis laman Hindustan Times, Sabtu ...

Minuman yang dikonsumsi di pagi hari memiliki peran penting dalam menjaga gula darah terutama bagi penderita diabetes. Melansir laporan Hindustan Times, Sabtu, Ahli Gizi Sukh Sabia Preet ...

Navneeth Ramprasad, pelatih kebugaran sekaligus pendiri Praan Health, membagikan lima kebiasaan penting bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun supaya tetap mandiri dan bugar di usia 70 hingga ...

Dokter spesialis gizi klinik Dr. dr. Luciana Sutanto, MS, SpGK (K), menilai asupan gizi perlu diperhatikan demi mencegah anemia defisiensi besi, terutama pada 1.000 hari pertama kehidupan. Dalam ...

Tidur lebih lama pada akhir pekan dapat membantu melindungi kesehatan mental remaja usia 16 hingga 24 tahun. Penelitian terbaru menunjukkan kebiasaan tersebut berkaitan dengan risiko depresi yang ...

Ketua Umum Ikatan Bidan Indonesia (IBI), Dr. Ade Jubaedah, S.SiT, MM, MKM menyampaikan kehamilan dengan anemia menjadi salah satu faktor yang menghambat upaya peningkatan kualitas kesehatan ibu dan ...

Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr. Diana Sunardi, M.Gizi, Sp.GK(K), menyampaikan kesadaran orang tua berperan penting dalam penerapan gizi seimbang di lingkungan keluarga terutama ...

Serat larut menjadi salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh untuk mendukung pencernaan berkat kemampuannya menyerap air dan membentuk zat lunak seperti gel di dalam usus. Dikutip dari Hindustan ...

Dokter Spesialis Gizi Klinik Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr. dr. Diana Sunardi, M.Gizi, Sp.GK(K), menyampaikan keragaman pangan berperan dalam menjaga kesehatan ...