#JAM TIDUR

Menyusui bisa menjadi pengalaman ikatan yang indah dengan bayi Anda. Namun hal ini juga dapat menimbulkan kekhawatiran bagi sebagian orang, salah satunya adalah menjaga pasokan ASI. Ditulis ...

Dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Permata Dalima Serpong mengatakan momen mudik merupakan waktu yang paling ditunggu untuk berkumpul bersama keluarga, biasanya masyarakat akan menempuh ...

Sebuah studi mengatakan rasa kantuk yang timbul terus menerus dapat membuatseseorang merasa satu dekade lebih tua akibat kekurangan waktu tidur yang berkualitas. Medical Medical Daily, Kamis ...

Makanan penutup seringkali hadir setelah kita menyantap makanan utama, untuk memenuhi hasrat makan makanan manis. Ditulis dari laman Hindustan Times, Kamis (28/3), ahli gizi konsultan Senior ...

Hasil penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara konsisten dua sampai tiga kali seminggu dapat membantu mengurangi risiko insomnia dan mencapai waktu tidur harian yang direkomendasikan, yaitu ...

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi lulusan Universitas Airlangga dr. Agus Prasetyo, Sp.KFR memberikan sejumlah kiat untuk menjaga kesehatan diri selama berpuasa terutama bagi orang ...

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dr. Agus Prasetyo, Sp.KFR, meminta kepada seluruh masyarakat yang mengikuti kegiatan mudik tahun ini untuk melakukan peregangan beberapa waktu ...

Pemudik yang menjelang Hari Raya Idul Fitri hendak melakukan perjalanan mudik menggunakan mobil pribadisebaiknya mempersiapkan diri dan kendaraan demi keselamatan dan keamanan selama ...

Dokter Spesialis Neurologi dari Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON) Mahar MardjonoJakarta, dr Asnelia Devicaesaria mengungkapkan tidur yang baik hanya memerlukan waktu awal selama lima ...

Dokter spesialis penyakit dalam lulusan Universitas Indonesia dr. Rudy Kurniawan Sp.D MM MARS mengatakan tidur sesaat setelah sahur dapat berpengaruh pada potensi peningkatan gula darah di tubuh. ...