#JAM TIDUR

Kadang-kadang keinginan untuk beristirahat dengan tidur nyenyak setelah seharian beraktivitas terhalang oleh pikiran-pikiran yang muncul dan menimbulkan kegelisahan setelah merebahkan badan di kasur ...

Instruktur Keselamatan Berkendara Sony Harisno membagikan kiat-kiat tetap aman saat berkendara selagi berpuasa, terutama untuk menghindari mengantuk akibat pola tidur berubah “Permasalahan ...

Berdasarkan penelitian, insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama setelah usia tertentu akibat perubahan hormonalsetelah menopause. Kurang tidur dapat menyebabkan ...

Dokter spesialis kulit dr. Eddy Karta, SpKK, Ph.D, dari klinik C(E)K Kulit dan Kelamin membagikan cara merawat kulit agar tetap sehat danglowing(bercahaya) saat berpuasa, antara lain ...

Ginjal menjalankan banyak tugas untuk menjaga tubuh dalam keseimbangan, termasuk membuang limbah alami dan air ekstra dari tubuh, membantu pembuatan sel darah merah, menyeimbangkan kadar mineral ...

Sebuah penelitian terbaru menemukan seseorang yang memiliki durasi tidur kurang dari lima jam dalam sehari menghadapi risiko lebih besar terkena penyakit diabetes tipe dua, termasuk bagi yang telah ...

Praktisi kesehatan masyarakatdr. Ngabila Salama membeberkan cara berpuasa yang aman bagi penyandang diabetes melitus (DM) khususnya saat membatalkan puasa selama bulan suci Ramadhan. ...

Kehilangan seseorang yang dekat dapat membuat seseorang mengalami fase stres mental. Meskipun stres mental umumnya diakui dalam kaitannya dengan kesedihan, penting untuk memahami bahwa kesedihan juga ...

Mungkin orang akan berpikir bahwa sindrom usus buntu atau yang lebih dikenal sebagai Irritable bowel syndrome (IBS) tidak dapat dicegah. Meskipun sebagian penyebabnya mungkin karena ...

Meskipun orang-orang mungkin sering berhati-hati tentang dampak suara keras terhadap kesehatan anak-anak, penggunaanheadphonedanearbudmemberikan tantangan bagi orang tua untuk ...