#POLA TIDUR

Kumpulan berita pola tidur, ditemukan 518 berita.

Kualitas tidur dapat ditingkatkan melalui pengaturan paparan cahaya dan pola makan

Profesor psikologi, neurosains, imunologi, dan genetika medis Gary L. Wenk, Ph.D. dari Ohio State University dalam artikel yang dipublikasikan di Psychology Today pada Rabu (27/5) menyebutkan bahwa ...

Demensia dapat dicegah dengan rutin melakukan empat kebiasaan di pagi hari

Penelitian terbaru menunjukkan risiko demensia tidak hanya dipengaruhi faktor usia, genetik, atau riwayat keluarga, tetapi juga kebiasaan sederhana yang dilakukan pada pagi hari. Melansir dari ...

Bedah bariatrik jadi solusi efektif tangani obesitas dengan komplikasi

Dokter spesialis konsultan bedah digestif dr. Errawan Ramawitana Wiradisuria menyebut salah satu solusi medis yang kini kian diandalkan untuk mengatasi obesitas ekstrem dengan komorbid (penyakit ...

Kesehatan mental ternyata dipengaruhi oleh kebiasaan pola makan malam

Kebiasaan makan pada malam hari ternyata dapat memengaruhi tingkat stres seseorang. Pola makan seperti ngemil tanpa sadar, makan terlalu dekat dengan waktu tidur, hingga melewatkan makan malam justru ...

Aktivitas seni budaya terbukti mampu perlambat penuaan biologis

Kebisaan menjalani aktivitas seni dan budaya dikaitkan berpotensi memperlambat penuaan biologis, menurut sebuah studi baru yang dipublikasikan di jurnal Innovation in Aging. Sebagaimana dikutip ...

Pemkab Barut apresiasi Polres panen jagung dukung ketahanan pangan nasional

Polres Kabupaten Barito Utara, Kalimantan Tengah, panen jagung serentak kuartal II di lahan warga dengan luas tanam dua hektare di Kecamatan Teweh Timur, Sabtu (16/5). "Panen jagung serentak ...

Wajah bengkak bisa menjadi tanda peringatan stres berlebih pada tubuh

Kondisi wajah kerap menjadi salah satu cerminan yang terjadi dalam tubuh, seperti saat tampak bengkak, sembap, terasa berat bisa menjadi tanda stres. Menurut laporan Hindustan Times, Rabu (13/5), ...

Burnout kerja: Kenali ciri-ciri dan langkah efektif pemulihannya

Psikolog klinis Kasandra Putranto menyampaikan sejumlah ciri-ciri seseorang mengalami kondisi burnout akibat pekerjaan. Menurut psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia itu bahwa ciri-ciri ...

Pemicu burnout pekerja muda akibat tekanan karir dan media sosial

Psikolog klinis Phoebe Ramadina M.Psi., Psikolog menyoroti kondisi burnout di lingkungan kerja yang rentan dialami oleh pekerja muda termasuk dipicu tekanan karir dan media sosial. Menurut Phoebe, ...

Sinyal alami tubuh saat lelah dapat dikenali melalui rasa kantuk

Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH., MMB, FINASIM, FACP, FACG menyampaikan bahwa sering mengantuk menjadi salah satu cara tubuh memberi sinyal alami ...