#SEMBELIT

Seiring bertambahnya usia, wanita mengalami perlambatan metabolisme dan tubuh mereka juga kehilangan massa otot serta perubahan fisik terkait menopause. Hal itu membuat wanita paruh baya lebih ...

Susu kambing disebut sebagai alternatif yang sangat baik untuk pengganti susu sapi karena kaya akan nutrisi penting, lebih mudah dicerna dan lebih rendah laktosa. Susu kambing adalah salah satu ...

Segala sesuatu yang berlebihan tak bagus untuk kesehatan Anda, termasuk asupan karbohidrat. Zat ini memang dapat berkontribusi pada energi, tetapi jika asupanya berlebihan baik itu dalam bentuk ...

Tubuh biasanya mengalami dehidrasi dan membutuhkan air setelah bangun pagi, namun selain air putih ada juga minuman yang dapat memberikan banyak nutrisi dan membuat tubuh berenergi. Jus rumbut ...

Jangan khawatir jika saat ini Anda hanya punya segenggam kismis atau apel kering karena makanan ini juga punya dampak positif untuk kesehatan. Para peneliti di Johns Hopkins Bloomberg School of ...

Sebagian orang berpendapat, nyeri haid luar biasa akan berkurang atau malah hilang sama sekali saat seseorang menikah dan dokter membenarkannya. Apa alasannya? "Nyeri haid salah satunya bisa ...

Garam hitam mungkin tidak terlalu populer di Indonesia, namun di India jenis ini biasa digunakan pada masakan dan sebagai bahan pengobatan karena memiliki banyak manfaat. Garam hitam adalah ...

Selebritas Melaney Ricardo yang pada Oktober lalu waktu terdiagnosis COVID-19, mengatakan sempat menjalani pola makan ketat, salah satunya diet pescatarian. Saat itu dia hanya mengkonsumsi ...

Bagi Anda yang mengalami sembelit kronis, cobalah mengonsumsi kiwi secara teratur karena menurut studi buah ini bisa membantu Anda buang air besar lebih lancar. Kiwi, seperti dilansir dari Medical ...

Dokter menyarankan Anda tak perlu berlama-lama saat menggunakan WC duduk untuk keperluan buang air besar (BAB) atau kecil karena berisiko membuat Anda terkena wasir atau hemoroid. "Duduk yang ...