#JAM TIDUR

Ahli kesehatan kerap mengingatkan para dewasa membutuhkan cukup tidur, yakni rata-rata 7-9 jam per malamnya. Bukannya tanpa alasan, namun demi menghindari setidaknya ...

Kapankah waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah? Mungkin pertanyaan itu pernah terbersit dibenak Anda. Kadang-kadang kita malah tidak peduli dengan waktu, yang penting ...

Pengajar animasi Noviar Dyah Sukma Nandyarini mengatakan belajar animasi bisa di mana saja, tanpa harus menghabiskan waktunya di depan komputer dan sampai lupa tidur. ...

Putus cinta dalam sebuah hubungan adalah hal yang biasa, namun yang perlu Anda tahu, perpisahan ternyata dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Masalah yang ...

Pernahkah Anda merasa lapar terus-menerus? Itu bisa disebabkan oleh berbagai alasan mulai dari stres, kurang minum air, kurang tidur hingga masalah kesehatan lain. ...

Pernahkah Anda dijuluki si mata panda gara-gara memiliki kantung hitam di bawah mata? Pola tidur yang buruk adalah salah satu penyebab mata berkantung hitam. Tapi bila ...

Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik rutin memang bisa membantu Anda tidur lebih nyaman dan nyenyak di malam hari. Namun, sebaiknya jangan lakukan kegiatan ini ...

Di masa anak-anak, tidur malam sangat penting. Anak-anak harus tidur dengan nyenyak dan nyaman di malam hari. Alasannya kualitas dan jam tidur malam anak memengaruhi ...

Palangka Raya (Antaranews Kalteng) -Nervous breakdownataumental breakdownitu sendiri bukanlah istilah medis, melainkan sebuah istilah populer untuk menjelaskan fase kemunculan ...

Pernahkah Anda atau rekan Anda mengeluhkan berat badan yang tiba-tiba saja naik, padahal asupan makanan Anda tak berlebihan? Bila begini, bisa jadi ada salah ...