#DIET BUAH

Pakar kesehatan tak menyarankan Anda menyantap hidangan yang digoreng saat sahur, salah satunya karena bisa menyebabkan masalah pada pencernaan Anda. Pakar diet dari Aster Hospitals UAE, Janani ...

Sebagian orang yang sadar tentang kesehatan sering menikmati salad buah dan sayur sebagai bagian dari diet mereka, dan salah satu bahan yang digunakan paprika. Alasannya, sayuran yang tersedia ...

Diet nabati atau pola makan yang sebagian besar berbahan dasar tumbuhan semakin diminati di Indonesia selama beberapa tahun belakangan. Chef Rinrin Marinka mengatakan gaya hidup ini sudah lebih ...

Sayur sangat baik bagi tubuh karena mengandung vitamin, mineral, dan serat makanan yang menyehatkan, akan tetapi tidak semua orang menyukainya bahkan ada yang menghindari. Dalam sehari Anda ...

Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, Juwalita Surapsari merekomendasikan Anda membuatfood diary, journalatau jurnal makanan harian sebagai salah satu langkah awal ...

Puasa Ramadhan pada tahun ini dan tahun lalu lebih menantang daripada tahun-tahun sebelumnya, karena umat muslim memiliki tantangan tambahan untuk menjaga imunitas tubuh agar berfungsi optimal di ...

Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia dr. Putri Sakti tidak menyarankan Anda menghangatkan makanan berbuka agar bisa dikonsumsi kembali saat sahur. Ketimbang menghangatkan ...

Puasa Ramadhan memang sudah terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun jika Anda ingin menggunakan kesempatan puasa sekaligus untuk menurunkan beberapa kilo gram bobot tubuh, berikut ...

Selama Ramadhan, sahur adalah bagian penting dari puasa. Sahur adalah cara yang sangat penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari. Berikut daftar makanan super dikutip dari ...

Saat ini terdapat beragam jenis diet yang bertujuan untuk mengurangi berat badan, salah satunya adalah flexitarian diet. Dilansir Boldsky, Minggu, kata flexitarian merupakan kombinasi dari dua ...