#KAYA NUTRISI

Saat makan makanan terlalu banyak, tak jarang perut mengalami sembelit yang tidak menyenangkan, seperti rasa kembung, tegang, dan ketidaknyamanan secara keseluruhan. Beberapa orang memiliki solusi ...

Menjaga kesehatan otak dalam kondisi prima sama pentingnya dengan menjaga kebugaran fisik untuk mencegah kepikunan. Namun seringkali beredar informasi bahwa karbohidrat dapat berefek buruk pada ...

Makanan penutup seringkali hadir setelah kita menyantap makanan utama, untuk memenuhi hasrat makan makanan manis. Ditulis dari laman Hindustan Times, Kamis (28/3), ahli gizi konsultan Senior ...

Peneliti dari sebuah studi terbaru telah merekomendasikan untuk memasukkan buahalpukat makanan kaya nutrisi ke dalam diet harian karena dapat membantu meningkatkan kualitas diet secara ...

Kepala Lembaga Pembinaan Khusus Anak (LPKA) Kelas II Palangka Raya, Kalimantan Tengah, Ngadi menegaskan bahwa pihaknya telah berkomitmen untuk selalu memperhatikan pemenuhan gizi, sebagai upaya ...

Paprika adalah sayuran cerah dan populer yang tersedia dalam berbagai warna termasuk merah, oranye, kuning, dan hijau. Biasanya paprika dijadikan hiasan atau tambahan pada makanan. Ditulis ...

Mengonsumsi makanan yang memberi energi sebelum melakukan latihan yoga dapat memaksimalkan gerakan dan memperoleh manfaat olahraga yang optimal bagi tubuh. Dikutip laman Hindustan ...

Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, hipertensi dan stroke, serta beberapa jenis kanker. Pada tahun 2022 ...

Kembang kol merupakan sayuran silangan, dan anggota keluarganya termasuk kubis Brussel, brokoli, dan kubis. Kembang kol juga kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat unik, seperti ...

Ahli gizi senior di Rumah Sakit Wockhardt Mira Road Mumbai, India Riya Desai membagikan sejumlah tips menjaga pola makan sehat selama bulan Ramadhan 2024, terlebih Ramadhan tahun ini akan jatuh pada ...