#POLA DIET

Kumpulan berita pola diet, ditemukan 325 berita.

Benarkah tidur kurang dari lima jam bisa tingkatkan risiko diabetes?

Sebuah penelitian terbaru menemukan seseorang yang memiliki durasi tidur kurang dari lima jam dalam sehari menghadapi risiko lebih besar terkena penyakit diabetes tipe dua, termasuk bagi yang telah ...

Makan apel bisa bantu cegah penyakit kronis

Seorang pakar kesehatan usus membagikan informasi bahwa mengonsumsi apel sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah penyakit kronis. Ditulis laman New York ...

Bantu kurangi risiko usus buntu dengan gaya hidup sehat

Mungkin orang akan berpikir bahwa sindrom usus buntu atau yang lebih dikenal sebagai Irritable bowel syndrome (IBS) tidak dapat dicegah. Meskipun sebagian penyebabnya mungkin karena ...

Ini manfaat diet rendah karbohidrat untuk kesehatan tubuh

Pakar nutrisi dari Klinik SENS, Deepak Pal menyebutkan diet rendah karbohidrat memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Deepak menjelaskan, meskipun diet rendah karbohidrat memiliki ...

Berikut manfaat kaldu tulang untuk kesehatan

Kaldu tulang adalah cairan kaya nutrisi yang dibuat dengan mendidihkan tulang sapi, ayam, atau ikan bersama cuka, rempah, sayur, dan bumbu di dalam air. Hasil penelitian menunjukkan proses memasak ...

Tips jaga massa dan kekuatan otot di usia 30-an

Health & Nutrition Specialist of Nutrifood Research Center Lina Antono, S.T.P, M.Sc berpendapat orang yang sudah berusia 35 tahun tahun tetap dapat menjaga massa dan kekuatan otot. ...

Berikut lima fakta dan mitos seputar pola makan sehat

Menyambut Hari Gizi Nasional pada 25 Januari, dokter gizi dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, Sp.GK dan Tokopedia membagikan lima fakta dan mitos seputar makan sehat dan bergizi serta penerapan pola ...

Atur pola makan untuk kesehatan usus dan mental

Kesehatan pencernaan sering kali dianggap remeh, namun stres kronis , pola makan tidak teratur, dan pembatasan berlebihan dapat menyebabkan gejala gastrointestinal (GI) yang tidak menyenangkan dan ...

Tips menjaga daya tahan tubuh melawan pilek dan flu

Saat suhu turun dan musim flu masih berlangsung, pastikan Anda tetap sehat dengan menjaga pola makan bergizi. Menurut Bonnie Taub-Dix, ahli diet dan ahli gizi terdaftar dari Long Island yang ...

Mengenal pentingnya protein untuk kesehatan tulang di masa tua

Memperkaya pola makan dengan beberapa sumber protein nabati terbaik menjadi investasi yang baik untuk kesehatan tulang pada masa tua. Ketika berbicara kesehatan tulang, orang-orang cenderung ...