Jakarta (ANTARA) - Tubuh membutuhkan sinar matahari untuk memproduksi vitamin D yang kemudian dimanfaatkan guna menjalankan fungsi metabolisme kalsium, menjaga imunitas tubuh dan lainnya.
Namun, ahli dermatologi menyarankan kita mengenakan tabir surya agar kulit terlindungi paparan sinar matahari yang salah satunya bisa mencetuskan kanker kulit.
Hal ini memunculkan anggapan bahwa penggunaan tabir surya bisa menghalangi tubuh mendapatkan efek positif sinar matahari. Apa kata dokter mengenai hal ini?
"Tabir surya memberikan perlindungan, tetapi manfaat sinar matahari tetap bisa kita dapatkan. Yang kita cegah dengan produk (tabir surya) adalah efek sinar UV yang tidak baik misalnya menyebabkan burning, aging," ujar ahli dermatologi dari PERDOSKI Jakarta, dr Kardiana Purnama Dewi, SpKK di Jakarta, Rabu.
Sementara itu, profesor dermatologi di University of Pennsylvania, Dr. Victoria Werth seperti dilansir Time beberapa waktu lalu mengatakan, menghabiskan sekitar satu jam per hari di bawah sinar matahari sambil memakai SPF 15 kemungkinan cukup untuk mendapatkan tingkat vitamin D di kisaran yang sehat.
Menurut dia, mencegah kanker kulit jauh lebih penting ketimbang asupan vitamin D yang rendah dalam tubuh. Hal ini karena vitamin D bisa juga diperoleh dari makanan seperti ikan, kuning telur, jamur dan makanan yang diperkaya serta suplemen.
Kardiana menambahkan, mengenakan tabir surya sejak pukul 08.00 hingga 17.00 untuk menghindari efek buruk sinar matahari.
Berita Terkait
Ini rekomendasi tabir surya yang cocok untuk bayi dan anak-anak
Jumat, 1 Maret 2024 8:28 Wib
Fazzio Youth Project di SMKN 1 Gambut, dorong anak muda makin kreatif
Kamis, 22 Februari 2024 5:38 Wib
Hoaks! Surya Paloh dan Prabowo bertemu usai Pemilu 2024 pada 20 Februari
Rabu, 21 Februari 2024 9:19 Wib
Jokowi bakal undang semua elite partai usai bertemu Surya Paloh
Selasa, 20 Februari 2024 22:09 Wib
Mahfud MD enggan mengomentari pertemuan Jokowi dan Surya Paloh
Senin, 19 Februari 2024 17:22 Wib
Jokowi : Pertemuan dengan Surya Paloh hanya untuk jadi 'jembatan'
Senin, 19 Februari 2024 11:20 Wib
Presiden Jokowi bertemu Surya Paloh di Istana Merdeka
Minggu, 18 Februari 2024 21:10 Wib
Jika Pilpres dua putaran, Surya Paloh: Kemungkinan koalisi AMIN dan Ganjar-Mahfud
Senin, 12 Februari 2024 13:25 Wib