Jakarta (ANTARA) - Perhimpunan Dokter Emergensi Indonesia (PDEI) mengajak masyarakat untuk menjaga ketahanan dan kebersihan tubuh, sebagai pencegahan penularan virus corona.
Salah satu cara untuk menjaga kebersihan adalah dengan mencuci tangan.
Namun bagaimanakah cara mencuci tangan yang baik dan benar?
"Mencuci tangan dengan sabun adalah cara terbaik untuk mengeliminasi kuman dalam jumlah besar," kata Ketua Pengurus Pusat PDEI dr. Moh. Adib Khumaidi, SpOt melalui keterangan pers yang diterima di Jakarta, Rabu.
Baca juga: Langkah sederhana untuk hindari risiko virus corona
Jika Anda berada di tempat yang tak ada air maupun sabun, gunakan gel pembersih tangan beralkohol, tambah Adib.
Kendati demikian, Adib menyebutkan bahwa meskipun gel pembersih tangan ampuh untuk mengurangi kuman, namun tidak bisa membasmi keseluruhan bakteri.
Berikut adalah panduan mencuci tangan yang mendetail dan efektif untuk membunuh kuman, berdasarkan standar internasional.
1. Basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan keran, lalu tuang sabun secukupnya
2. Gosok kedua tangan Anda. Pastikan Anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku
Baca juga: Setop bersalaman, demi cegah corona ini cara lain menyapa orang
3. Kaitkan seluruh jari Anda dengan telapak saling menyentuh, dan gosok bagian dalam, bergantian dua sisi tangan Anda
4. Kemudian tukar posisi. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian
5. Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar, begitu pula sebaliknya
6. Lakukan selama 20 detik selama menggosok tangan
7. Bilas tangan hingga bersih dengan air yang mengalir
8. Keringkan kedua tangan Anda dengan handuk bersih atau angin-anginkan
9. Jika memungkinkan, matikan keran menggunakan siku atau gunakan tisu untuk menghalangi tangan Anda yang sudah bersih saat mematikan keran.
Baca juga: Yang harus diperhatikan saat menggunakan 'Hand sanitizer'
Baca juga: Cuci tangan pakai air kobokan, bolehkah?
Baca juga: Cuci tangan yang benar untuk cegah penyakit di musim hujan
Berita Terkait
Penjabat Bupati Bartim siap turun tangan cari solusi kendala pembangunan
Senin, 18 Maret 2024 17:13 Wib
Warga Binaan Di Palangka Raya Dibekali Keterampilan Kerajinan
Rabu, 6 Maret 2024 13:40 Wib
Kapolri diminta turun tangan hentikan PETI di Sanggau
Senin, 19 Februari 2024 18:36 Wib
Fossil akhirnya tinggalkan bisnis jam tangan pintar
Senin, 29 Januari 2024 11:49 Wib
Benarkah menulis dengan tangan dapat tingkatkan konektivitas otak
Senin, 29 Januari 2024 9:02 Wib
Casio luncurkan jam tangan pintar Casio G-Shock seri Rangeman
Senin, 8 Januari 2024 8:54 Wib
Ternyata ini manfaat makan langsung dengan tangan
Minggu, 31 Desember 2023 14:58 Wib
Manfaat makan langsung dengan tangan
Kamis, 28 Desember 2023 11:36 Wib