Jakarta (Antara News) - Penyanyi Rio Febrian berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram setelah rutin berlari.
"Berat badan turun total sampai 15 kg," kata Rio ditemui sebelum beraksi
di lomba lari "Fit Night Run" di Monas, Jakarta, Sabtu (27/7) malam.
Rio memang tampak lebih kurus dan terlihat lebih segar. Pelantun tembang
"Jenuh" itu mengaku sedang giat berlari sejak enam bulan belakangan
ini.
Saking sedang gilanya berlari, Rio sampai membawa perlengkapan larinya
seperti sepatu dan baju ketika ia harus tampil di luar kota.
"Lari sudah jadi keseharian buat saya. Kalau nggak lari rasanya
nyesal. Jadi kemana-mana sekarang selalu bawa sepatu dan baju lari,"
ujar penyanyi berdarah Betawi dan Manado itu.
Namun apabila sedang tidak sibuk, Rio biasa berlari di sekitar area
Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta atau di sekitar rumahnya.
Ia menambahkan berlari ternyata yang benar ternyata tidak bisa asal agar hasilnya bisa maksimal dan tidak cedera.
"Stretching harus benar, cara lari harus benar. Sepatu juga harus sangat diperhatikan supaya tidak cedera," jelasnya.
Dari hobinya barlari ini, selain berat badannya turun drastis, Rio
merasakan manfaat lain terutama pengaruh nafas yang penting baginya
sebagai seorang penyanyi.
"Terasa banget di nafas. Semuanya juga jadi enak. Badan lebih fit saat
manggung, bentuk badan juga lebih kurus jadinya pakai baju apa terasa
pas," tutur penyanyi berusia 32 tahun itu yang sedang sibuk mengumpulkan
lagu untuk album terbarunya.
Hobi Lari Rio Febrian Turunkan Berat Badan
Badan lebih fit saat manggung, bentuk badan juga lebih kurus jadinya pakai baju apa terasa pas