Jakarta (Antaranews Kalteng) - Dua porsi minyak ikan seminggu bisa memperbaiki kerusakan tubuh akibat konsumsi "junk food", menurut sebuah studi dalam jurnal Experimental Physiology.
Hasil studi juga menunjukkan konsumsi ikan semisal makerel, salmon dua kali per minggu dapat mengatasi masalah serius yang terjadi dalam sistem kekebalan tubuh akibat obesitas.
Obesitas diketahui merusak sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan munculnya sejumlah kondisi yang mengancam jiwa penderitanya seperti diabetes tipe dua, penyakit jantung koroner, kanker dan stroke.
Penulis studi, Dr Fatima Perez De Heredia mengatakan diet dua porsi ikan seminggu merupakan langkah awal yang baik. "Belum dipastikan apakah Anda bisa mendapatkan manfaat dari suplemen (mengandung Omega-3) bila Anda tetap mengalami kelebihan berat badan," kata dia seperti dilansir the Sun.co.uk.
Berita Terkait
Wagub Kalteng pimpin panen raya di kawasan Food Estate Pulang Pisau
Senin, 1 April 2024 17:09 Wib
Mentan: Kawasan Food Estate Pulang Pisau masuk panen
Selasa, 27 Februari 2024 7:33 Wib
Mentan bersyukur Food Estate Gunung Mas hasilkan 6,5 juta ton jagung per hektare
Rabu, 24 Januari 2024 19:39 Wib
Iluni UPR dukung optimalisasi lahan pertanian, wujudkan swasembada pangan nasional
Rabu, 17 Januari 2024 16:17 Wib
Sinar Mas Agribusiness and Food buka beasiswa dan kesempatan berkarir
Rabu, 17 Januari 2024 15:09 Wib
Food estate di Kalteng jadi sorotan, Teras Narang ajak publik objektif
Selasa, 19 Desember 2023 10:22 Wib
Prabowo dipastikan meneruskan program pembangunan food estate
Kamis, 14 Desember 2023 17:51 Wib
Mentan optimis lahan 600 Ha Food Estate di Gumas tertangani dengan baik
Senin, 11 Desember 2023 17:23 Wib