Jakarta (Antaranews Kalteng) - Cara berbicara tak hanya mempengaruhi bagaimana orang lain memandang kita, tapi juga bisa mengubah perilaku kita.
Menukar satu kata dengan kata lain bisa mengubah cara menggapai suatu tujuan, kata profesor Bernard Roth dari Stanford. Dalam buku "The Achievement Habit", Roth menyarankan beberapa perubahan cara memilih kata untuk membuat seseorang jadi lebih sukses.
Ada dua contoh yang mudah untuk langsung dipraktikkan:
1. Tukar "tapi" menjadi "dan"
Misalnya, seseorang berkata "Saya ingin nonton ke bioskop, tapi saya harus menyelesaikan pekerjaan."
Roth menyarankan untuk menggantinya jadi, "Saya ingin nonton ke bioskop, dan saya harus menyelesaikan pekerjaan ."
Dia menulis, "Ketika Anda menggunakan kata tapi, Anda menciptakan konflik (dan kadang sebuah alasan) untuk diri sendiri yang sebenarnya bisa dihilangkan."
Dengan kata lain, sebenarnya memungkinkan untuk pergi ke bioskop kemudian menyelesaikan pekerjaan, Anda hanya harus mencari solusi.
Ketika Anda menggunakan kata "dan", otak akan berpikir bagaimana cara menghadapi dua urusan itu. Mungkin Anda harus menonton film yang durasinya lebih pendek, atau Anda harus mengalihkan sebagian pekerjaan pada orang lain.
2. Tukar "harus" dengan "ingin"
Dilansir Independent, Roth merekomendasikan latihan sederhana, saat Anda memikirkan "saya harus", ganti dengan "saya ingin".
"Latihan ini sangat efektif untuk membuat orang menyadari apa yang mereka lakukan dalam hidup --meski hal yang dianggap tidak menyenangkan -- pada faktanya adalah hal yang telah mereka pilih," kata dia.
Misalnya, seorang murid Roth merasa dia harus mengambil mata kuliah matematika yang wajib di jurusannya, meski ia benci matematika. Pada suatu waktu setelah menyelesaikan latihan, ia menyadari bahwa dia memang ingin mengambil kelas itu karena rasa puas setelah menyelesaikan tugas lebih besar ketimbang rasa tak nyaman duduk di kelas yang tak ia sukai.
Berita Terkait
Program stunting Rp10 miliar, tapi sampai ke rakyat hanya Rp2 miliar
Rabu, 18 Desember 2024 16:48 Wib
Indonesia waspadai penuh racikan pelatih baru tapi lama Arab Saudi
Senin, 18 November 2024 20:07 Wib
Veda perlahan tapi pasti, mengetuk pintu panggung balapan Eropa
Rabu, 21 Agustus 2024 8:30 Wib
Kadisdik: Jumlah guru di Kotim cukup tapi belum merata
Kamis, 1 Agustus 2024 10:55 Wib
Kadisdik: Jumlah guru di Kotim cukup tapi belum merata
Minggu, 28 Juli 2024 20:27 Wib
BRIN ungkap awal puasa berbeda, tapi Lebaran bareng
Sabtu, 9 Maret 2024 18:40 Wib
PDIP-PKS berpeluang jadi oposisi, tapi sulit bersatu
Sabtu, 2 Maret 2024 23:37 Wib
Mahfud: Bansos bukan milik orang-perorangan, tapi kewajiban negara
Senin, 5 Februari 2024 15:32 Wib